Zioła na bóle menstruacyjne

W zielarstwie stosuje się korę z gałęzi i pnia kaliny śliwolistnej. Sprzedawana jest w formie suszu, a także w kapsułkach, ekstrakcie i nalewce.

Zioła na uspokojenie i lepszy sen

Męczennica, zwana też passiflory, zwalcza niepokój i problemy ze snem.

Skuteczne zioła na kaszel

Olejek z liści oraz kwiatów eukaliptusa łagodzi infekcje górnych dróg oddechowych, przeziębienia, kaszel i astmę

Jakich nawyków unikać, żeby cieszyć się piękną skórą?



Dbanie o skórę, w szczególności twarzy, nie zawsze jest proste. W otaczającym nas środowisku wiele czynników może doprowadzić do przedwczesnego starzenia się skóry lub do powstawania niedoskonałości cery. Czego unikać, żeby zachować piękną skórę na długie lata?


Chroń się przed słońcem

Niewiele osób pamięta, że promieniowanie słoneczne jest groźne dla naszej skóry przez cały rok. Promieniowanie UVA i UVB nie dość, że przyczynia się do wzrostu częstości nowotworów, to dodatkowo wywiera znaczący wpływ kosmetyczny na naszą cerę. Niszczy ono bowiem łańcuchy kolagenu i elastyny, co doprowadza do znacznego spadku wytrzymałości i elastyczności skóry. W efekcie nasze ciało starzeje się przedwcześnie, a dodatkowo traci niezbędne w celu zachowania jędrności nawilżenie.[1]

Temat pielęgnacji cery trądzikowej jest bardzo obszerny. Niedoskonałości skóry, takie jak zaskórniki czy ropne wykwity to częsta przypadłość w wieku dojrzewania. Osoby, które walczą z tego typu problemami powinny pamiętać o kilku podstawowych zasadach. Po pierwsze – należy dbać o utrzymanie odpowiedniej masy ciała. Otyłość i nadwaga sprzyjają bowiem powstawaniu zaburzeń hormonalnych, które mogą zdecydowanie pogorszyć stan cery trądzikowej. Po drugie – nasza dieta powinna być bogata w witaminy (w szczególności A, E i z grupy B) i składniki mineralne (cynk, magnez). Nie należy również zapominać o odpowiedniej pielęgnacji cery tłustej i mieszanej. Najlepiej korzystać w takich przypadkach z aptecznych kosmetyków polecanych przez dermatologów.[2]

Używki i stres szkodzą skórze!

Palenie papierosów to jeden z najbardziej szkodliwych nawyków. Poza oczywistym tragicznym wpływem na ogólny stan zdrowia, toksyczne związki zawarte w dymie papierosowym znacząco pogarszają kondycję skóry. Przyczynia się do tego tworzenie się wolnych rodników, prowadzących do powstawania mikrouszkodzeń. To w konsekwencji zwiększa ryzyko przedwczesnego powstawania zmarszczek czy pogorszenia stanu cery trądzikowej.[2]
Również przewlekły stres pogarsza stan naszej skóry. Doprowadza on bowiem do zaburzenia pracy układu odpornościowego, który odpowiedzialny jest na przykład za usuwanie komórek uszkodzonych przez promieniowanie słoneczne.[2] 
[1] Jabłońska S., Choroby skóry, wyd. PZWL, Warszawa 2002
[2] Krutmann J. et al., The skin aging exposome., J Dermatol Sci. 2017 Mar;85(3):152-161

Jak mężczyźni powinni chronić skórę jesienią?



Jesień to bez wątpienia trudny czas dla skóry. Wiatr, deszcz, śnieg, a czasem i słońce – tak zmienne warunki atmosferyczne wymagają od nas właściwej pielęgnacji cery, aby pozostała ona w dobrej kondycji. Również mężczyźni powinni w tym czasie przyłożyć się do pielęgnacji. Jesień to bez wątpienia trudny czas dla skóry. Wiatr, deszcz, śnieg, a czasem i słońce – tak zmienne warunki atmosferyczne wymagają od nas właściwej pielęgnacji cery, aby pozostała ona w dobrej kondycji. Również mężczyźni powinni w tym czasie przyłożyć się do pielęgnacji.

Nie dopuść do wysuszenia cery

Podstawą jest właściwe nawilżenie cery. Nie należy dopuścić do sytuacji, w której zacznie ona pękać i będzie przesuszona. Jak możemy się domyślać, taka cera nie wygląda zbyt dobrze. Dlatego polecany jest krem nawilżający dla mężczyznktóry pomoże z tym problemem sobie poradzić. Stosowanie go dwa razy na dzień powinno ochronić skórę przed zmiennymi warunkami atmosferycznymi. Cera będzie nawilżona, odżywiona, a przesuszone miejsca szybko ulegną regeneracji. O swoją skórę powinny w szczególny sposób zadbać osoby z cerą naczynkową. Jest ona kłopotliwa w pielęgnacji, a tym bardziej będzie taka jesienią. Należy więc skłonić mężczyznę do zainwestowania w dobrej jakości kremy, które można znaleźć m.in. na pl.Oriflame.com. Warto zajrzeć tam w poszukiwaniu idealnego produktu pielęgnacyjnego i nawilżającego.

Zadbaj o swoje usta

Niestety, ale podczas silnego wiatru bardzo cierpią nasze usta, które pękają i przesuszają się bardzo szybko. Szczególnie, gdy je oblizujemy. Na wietrze taka sytuacja jest niedopuszczalna, ale niestety zdarza się wielu osobom. Dlatego pod ręką każdy mężczyzna powinien mieć pomadkę ochronną. Uwaga! To żaden wstyd używać takich produktów. Pomadka jest bezbarwna. W związku z tym, nie będzie żadnego śladu jej użycia, oprócz ładnie wypielęgnowanych oraz nawilżonych ust. Warto pokonać dziwne bariery, które pojawiają się w głowie i rozpocząć stosowanie tego pielęgnacyjnego produkty, które pomoże zadbać o właściwy wygląd ust.

Coś dla ciała

Oprócz twarzy i ust, mężczyzna powinien pamiętać także o pielęgnacji całego swojego ciała. W tym celu warto wyposażyć go w balsam. Wystarczy, że będzie z niego korzystał regularnie, przynajmniej raz dziennie. Skóra na całym ciele będzie właściwie odżywiona i tym samym nawilżona.

Które zioła na łuszczycę są najlepsze


Osoby, u których zdiagnozowana zostaje łuszczyca często traktują chorobę jako wyrok. Nie jest to dobre podejście. Chociaż łuszczyca jest dość oporna na leczenie farmakologiczne i ma tendencje do nawrotów, istnieją skuteczne sposoby, żeby załagodzić przykre dolegliwości. Do takich sposobów należą znane od wieków zioła na łuszczycę. Stosowanie ziół na łuszczycę, nie dość, że skuteczne, jest zarazem bezpieczne dla ludzkiego organizmu.

Dobrze dobrane zioła na łuszczycę nie spowodują żadnych efektów ubocznych. Wiele osób zmagających się z łuszczycą popełnia poważny błąd. W momencie, kiedy decydują się oni na stosowanie ziół, zaczynają używać wszystkich gatunków, które według nich mogą przyczynić się do wyleczenia choroby.

 Pamiętajmy, że zioła na łuszczycę, choć w większości bezpieczne, podobnie jak leki muszą być stosowane z umiarem. Jeżeli nie wiemy jakie zioła na łuszczycę najlepiej sprawdzą się w naszym wypadku, nie eksperymentujmy. Zdecydowanie lepszym pomysłem jest skonsultowanie się ze specjalistą od ziołolecznictwa. Współcześnie mamy dostęp do wielu ziół na łuszczycę. W sklepach znajdziemy również ich mieszanki. Jeżeli zdecydujemy się na wykorzystanie mieszanki ziół na łuszczycę, koniecznie wybierajmy produkty od sprawdzonych, renomowanych producentów. Ważną kwestią są również przyjmowane przez nas leki. Jeżeli jesteśmy w trakcie leczenia, przed zastosowaniem ziół na łuszczycę dobrze jest poradzić się lekarza. Niektóre zioła na łuszczycę nie mogą być łączone z pewnymi lekami.

Te olejki eteryczne są najlepsze!



Czy wiecie, że do tej pory odkryto już ponad 2 000 roślin olejkodajnych? Te pierwsze wykorzystywali starożytni Egipcjanie, którzy wtedy doceniali je przede wszystkim za walory zapachowe, ale znane były również już wtedy ich właściwości lecznicze i pielęgnacyjne. Dzisiaj olejki eteryczne są stosowane powszechnie. Uznano je za podstawę medycyny alternatywnej. Przedstawiamy Państwu najpopularniejsze olejki eteryczne, które cenione są za różnorodność swoich właściwości. Każdy z nas powinien mieć je w swoim domu.

Olejek z drzewa herbacianego

Ma działanie przeciwwirusowe, antybakteryjne i grzybobójcze. Pomaga zwalczać trądzik, łuszczycę, dezynfekuje rany. Do tego jest przydatny w codziennym utrzymaniu czystości mieszkania. Mieszanką z olejku i wody można skutecznie ścierać kurze i myć podłogi, a dodany do prania nada ubraniom miękkość. Do tego ma odświeżający, przyjemny zapach.

Olej ze słodkich migdałów

Ponieważ olej ze słodkich migdałów zawiera ogromną ilość witaminy E, działa jak naturalny antyoksydant. Działa też nawilżająco, regenerująco, łagodzi stany zapalne. Najczęściej więc stosowany jest w kosmetyce. Nadaje się idealnie do codziennej pielęgnacji skóry atopowej, nawet u dzieci, bo rzadko kiedy uczula. Wzmacnia paznokcie i włosy. Ma piękny orzechowy zapach.

Olejek lawendowy

Działa uspokajająco, wycisza, koi nerwy, jest przeciwbólowy. Właśnie dlatego najczęściej wykorzystywany jest do aromaterapii. Warto wiedzieć, że olejek lawendowy skutecznie odstraszy też komary i inne insekty. Łagodzi ukąszenia i stany zapalne oraz poparzenia słoneczne. Olejek lawendowy ma też zbawienne działanie na układ trawienny.

Jak rozpoznać dobry olejek eteryczny?

Okazuje się, że chociaż olejki eteryczne są dostępne w każdej aptece i sklepie zielarskim, to wybór tych najlepszych jakościowo może sprawiać spory problem. Najważniejsze jest ich pochodzenie – najlepiej, kiedy pochodzą z roślin uprawianych w sposób całkowicie ekologiczny i sposób wytłaczania. Istotny jest również transport czy sposób przechowywania. Olejek musi mieć w pełni naturalny skład – nie dajmy się nabrać na sztuczny aromat, jaki często jest do takowych dodawany.
Warto zwracać uwagę na opakowanie produktu. Nazwa olejku zawsze powinna być podana również po łacinie. Najlepiej, kiedy olejek umieszczony zostaje w butelce z ciemnego szkła, bo wtedy mamy gwarancję, że jego najlepsze właściwości nie zostały utlenione pod wpływem promieni UV. Wszystkie olejki powinny być przechowywane w chłodnym miejscu, niektóre nawet w lodówce, bo tylko wtedy mamy pewność zachowania ich dobroczynnych właściwości.

Czym różni się kaszel suchy od mokrego?



To, jaki rodzaj kaszlu mamy kiedy dopadnie nas infekcja gardła jest kluczowe, gdyż pozwala wdrożyć stosowne leczenie. W związku z tym, warto wiedzieć, czym różni się kaszel suchy od kaszlu mokrego. Odpowiednie rozpoznanie podjąć właściwe kroki i przyspieszy proces zdrowienia.

Podstawowe rozróżnienie

Kaszel mokry nazywany jest kaszlem produktywnym. W czasie kaszlu wydziela się śluz. Świadczy to bezpośrednio o wystąpieniu infekcji. Mokry kaszel pozwala pozbyć się wydzieliny z gardła, krtani i tchawicy, dlatego przyjmuje się, że jest mniej dokuczliwy niż kaszel suchy. W celu zwalczenia kaszlu mokrego stosuje się środki rozrzedzające wydzielinę. Nazywa się je środkami mukolitycznymi. Kaszel suchy natomiast jest bardziej uporczywy. Uczucie drżenia w tchawicy powoduje ataki duszącego kaszlu. Zazwyczaj ten rodzaj kaszlu pojawia się na początku infekcji. Nie oznacza on nic innego jak to, że organizm został zaatakowany przez drobnoustroje. Po kilku dniach kaszel suchy może przerodzić się w kaszel mokry. Jeśli to jednak nie nastąpi, nie można tracić czujności i trzeba jak najszybciej skonsultować się z lekarzem.

Najlepszy lek na kaszel suchy
Aktualnie za najlepszy lek na kaszel suchy uchodzi Levopront, o którego działaniu można dowiedzieć się ze strony producenta, czyli z serwisu Levopront.pl Levopront hamuje kaszel już w drogach oddechowych, czyli działa bezpośrednio na przyczynę infekcji, a co za tym idzie – przynosi niemal natychmiastową ulgę. Lewodropropizyna znajdująca się w składzie tego leku, gwarantujeże w przeciwieństwie do pozostałych leków zwalczających kaszel suchy, nie zostanie zajęty centralny układ nerwowy. To wynika również z tego, że lek ten nie zawiera alkoholu oraz kodeiny. Levopront nie wchodzi w interakcje z innymi lekami, co jest jego kolejną, bezsprzeczną zaletą.
Rozpoznanie rodzaju kaszlu ma kluczowe znaczenie dla procesu zdrowienia. W zależności od tego czy kaszel jest suchy, czy mokry zastosowane będą inne leki. Odpowiedni specyfik pomoże odzyskać dawną formę i zapobiegnie ewoluowaniu choroby.

Jak stosowanie ziół wpływa na kobiety w ciąży?



Zioła dla kobiet w ciąży to temat, który wywołuje duże spory między lekarzami, farmaceutami, jak też samymi zainteresowanymi, czyli kobietami w ciąży. Czy są one dobre dla matki i dziecka, mogą wesprzeć dobre samopoczucie i zdrowie kobiety, a także rozwój malucha? Tak, ale nie wszystkie, może dlatego tak wiele kobiet ma obawy przed ich stosowaniem.

Strach przez nieznanym jest zjawiskiem powszechnym. Jeżeli przed ciążą kobieta nie stosowała żadnych ziół oraz nie ma wiedzy na temat ich wpływu na organizm, bardzo często na nie się nie decyduje. W ten sposób sama zamyka sobie drogę do pomocy w ciążowych dolegliwościach,   poprawy samopoczucia oraz uregulowania procesów trawiennych.

Zioła dla kobiet na TAK
Stosowaniu ziół przez kobiety w ciąży nie powinno się mówić stanowczego NIE. Należy jednak odróżnić te dobre od tych mogących zaszkodzić nam i dziecku. Istotne jest również zachowanie umiaru, rozsądne dawkowanie to jeden z najlepszych sposobów na lepsze poznanie swojego organizmu.

Oto przykładowe zioła dla kobiet w ciąży, które warto stosować z konkretnych powodów:

  • melisa – działa uspokajająco, łagodzi ciążowe nudności oraz reguluje pracę układu pokarmowego
  • pokrzywa – bogata w minerały i witaminy, wykazuje działanie moczopędne
  • koper ogrodowy – doskonale sprawdza się przy dolegliwościach żołądkowych
  • anyżek – skutecznie reguluje trawienie i łagodzi dolegliwości przy zaparciach oraz wzdęciach i bólach brzucha
  • kmin rzymski – poprawia pracę wątroby oraz pobudza laktację.

Stosowanie wyżej wymienionych ziół podczas ciąży jest bezpieczne, co udowadniają liczne badania. Każdy organizm jest jednak inny, dlatego zawsze należy przed ich stosowaniem skonsultować się z lekarzem.

Zioła dla kobiet na NIE
Zioła dla kobiet w ciąży mogą przynieść wiele dobrych efektów, ale są też takie, których powinno się unikać przede wszystkim ze względu na dziecko, którego organizm znacznie różni się od organizmu jego mamy. W ciąży nie powinno się stosować kory kruszyny, liści i strączków, a także korzeni i kłączy rzewienia.

Najważniejsze jest jednak to, aby słuchać własnego organizmu, reagować na jego sygnały i dostarczać mu tego, czego potrzebuje, czego się domaga i co jest dla niego dobre. W przypadku kobiet ciąży słuchać trzeba nie tylko jego, ale też organizmu dziecka.

Zioła na potencję – naturalne i skuteczne?

Zaburzenia erekcji to jedna z najczęstszych dolegliwości, z jakimi borykają się dojrzali mężczyźni. Według szacunków, dotykają one aż 52 proc. mężczyzn po 40. roku życia. Na rynku istnieje wiele preparatów, które służą niwelowaniu problemów w sypialni. Nie wszyscy jednak spośród cierpiących na zaburzenia natury seksualnej mogą owe medykamenty stosować – choćby z uwagi na przebyte choroby kardiologiczne. Niewielu panów jest też skłonnych do tego, by zasięgnąć porady specjalisty, gdy problemy ze wzwodem zaczynają się pojawiać. Tu wkracza ziołolecznictwo, które niejednokrotnie okazuje się nie tylko skuteczną i dyskretną, ale i obarczoną najmniejszym ryzykiem wystąpienia działań niepożądanych metodą radzenia sobie z dolegliwościami związanymi z zaburzeniami erekcji.

Naturalne metody leczenia
Nie bez przyczyny zioła stają się coraz popularniejszą formą kuracji leczniczych rozmaitych schorzeń – od problemów na tle nerwowym, przez te związane z układem pokarmowym, aż po różne choroby skóry i alergie. Okazuje się, że popularne zioła, często dodawane przez nas do posiłków dla wzmocnienia smaku czy aromatu potraw lub stosowane w ramach leczenia innych dolegliwości, mogą skutecznie pomóc w walce z zaburzeniami erekcji. Do tych o najsilniejszym działaniu należą przede wszystkim:
  • Żeń-szeń - ma działanie przeciwzapalne, obniża poziom cukru we krwi, stymuluje przemianę węglowodanową. Pozytywnie wpływa na męską potencję zwiększając libido i sztywność prącia oraz wydłużając czas trwania wzwodu.
  • Miłorząb japoński – usprawnia funkcjonowanie układu krążenia, co jest wyjątkowo istotne w przypadku zaburzeń erekcji. Jego stosowanie pozwala na lepszy przepływ krwi do penisa, a co za tym idzie łatwiejsze osiąganie erekcji i orgazmu.
  • Jałowiec brazylijski – jeden z najsłynniejszych afrodyzjaków. Pobudza ośrodkowy układ nerwowy, niweluje przemęczenie organizmu i przywraca siły witalne. Stosując go regularnie mamy szansę znacząco zwiększyć też swoje libido.
  • Guarana – znana jako składnik napojów energetycznych, skutecznie pobudza oraz wzmacnia kondycję psychofizyczną. Jeśli to właśnie zmęczenie i osłabienie jest przyczyną problemów w sypialni, guarana stanowi znakomite antidotum.
  • Lubczyk – ma działanie moczopędne oraz niweluje problemy z trawieniem. Przede wszystkim jednak uznawany jest za afrodyzjak, z uwagi na znajdujące się w zielu olejki eteryczne, które zwiększają ukrwienie narządów płciowych oraz libido.
  • Rozmaryn – podstawowy składnik kuchni śródziemnomorskiej może być również z powodzeniem stosowany w lecznictwie. Zwiększa on bowiem wrażliwość skóry, redukuje napięcie mięśni oraz poprawia ruchliwość plemników.
Kiedy zioła mogą pomóc
Choć zioła są często stosowane w leczeniu rozmaitych chorób – w tym zaburzeń erekcji – należy pamiętać, że ich działanie nie zostało potwierdzone naukowo. Skuteczność tego rodzaju naturalnych terapii ma zatem charakter indywidualny i w dużym stopniu zależy od przyczyn dolegliwości. Jeśli problemy z osiąganiem wzwodu pojawiają się sporadycznie i mają związek z nasilonym stresem, przemęczeniem i osłabioną kondycją, zioła w istocie mogą pomóc odzyskać seksualną sprawność. Jeśli jednak kłopoty z erekcją są długotrwałe, zasięgnięcie porady lekarza i rozpoczęcie farmakologicznego leczenia może się okazać niezbędne.

Źródła:

Implanty zębowe - lepszy wybór niż proteza ruchoma?


Dzięki dynamicznemu rozwojowi technologii w stomatologii możemy skorzystać z różnorodnych rozwiązań, które jeszcze niedawno były trudno osiągalne. Jednym z rozwiązań są implanty zębowe.


Czym są implanty?

Implanty to tytanowe śruby, które implantolog wszczepia w kość żuchwy lub szczęki. Następnie na tym implancie zakładana jest śruba gojąca, zaś po okresie gojenia zakładany jest łącznik i korona. Implant swoją budową przypomina więc naturalny ząb - implant zastępuje korzeń zęba, zaś porcelanowa korona - koronę naturalnego zęba. Dzięki zaawansowaniu technik implantologicznych możliwe jest założenie protezy opartej na implantach. Rozwiązanie to stosuje się zwłaszcza wtedy, gdy pacjent utracił dużą ilość zębów bądź występuje u niego bezzębie.


Wskazania i przeciwwskazania do stosowania implantów

Każdorazowo decyzję o podjęciu leczenia implantologicznego u pacjenta podejmuje implantolog po przeprowadzeniu badań. W diagnostyce przedzabiegowej stosuje się między innymi zdjęcia pantomograficzne, tomografię komputerową, a także inne badania, jeżeli zachodzi taka potrzeba. Zabiegów implantologicznych nie stosuje się u pacjentów poniżej osiemnastego roku życia oraz u kobiet w ciąży. Inne przeciwwskazania to choroby wyniszczające organizm, takie jak AIDS, osteoporoza czy cukrzyca. Stomatolog ocenia także warunki kostne oraz sprawdza, czy stan jamy ustnej pozwala na przeprowadzenie zabiegu.


Jak przebiega leczenie implantologiczne?

Leczenie implantologiczne w większości przypadków jest dość długim procesem,  ponieważ okres osseointegracji może potrwać nawet kilka miesięcy. Istnieją jednak systemy implantologiczne, które pozwalają na skrócenie tego czasu i na cieszenie się odbudowanym zębem już po jednej wizycie. Warto podkreślić, że leczenie implantologiczne przebiega w znieczuleniu, więc jest dla pacjenta bezbolesne. Choć cena takiego leczenia jest dość wysoka, to warto jednak pamiętać o tym, że prawidłowo wykonane implanty zębów legionowo posłużą nam do końca życia. Dzięki implantom pacjent odczuwa większy komfort niż w przypadku noszenia protezy ruchomej.


Otoplastyka, czyli sposób na pozbycie się odstających uszu

Dzieci z odstającymi uszami często poddawane są zabiegom chirurgii plastycznej, które mają na celu wymodelowanie chrząstek małżowiny usznej w taki sposób, aby pozbyć się tego nieestetycznego problemu. Okazuje się, że ten defekt kosmetyczny może być przyczyną kompleksów zarówno damskich, jak i męskich. Obecnie najpopularniejszymi technikami są technika Converse’a u dorosłych i Mustarde’a u dzieci. Na czym polega zabieg otoplastyki?

Skuteczny sposób na odstające uszy

Problem odstających uszu dotyczy aż pięciu procent całej populacji i często nieprawidłowości te wynikają z wad wrodzonych u dzieci. Obecnie można liczyć na różne metody korygujące wygląd uszu, jednakże najbardziej satysfakcjonujące efekty daje operacja uszu. Chirurgicznej korekcji uszu mogą poddać się dzieci mające powyżej sześciu lat, kiedy to chrząstka uzyska właściwą konsystencję i dojrzałość. Rodzice decydują się na przeprowadzenie zabiegu jeszcze przed pójściem dziecka do szkoły, aby uchronić je przed niepotrzebnym stresem spowodowanym brakiem akceptacji ze strony rówieśników.

Podczas wykonywania zabiegu na małych pacjentach konieczne jest podanie pełnej narkozy, dlatego też zaleca się wykonać go u dzieci w wieku od trzynastu do czternastu lat, kiedy to możliwe jest przeprowadzenie zabiegu w znieczuleniu miejscowym.

Jak wygląda zabieg korekty odstających uszu?

Operacja uszu jest stosunkowo prosta i nie wymaga zbyt dużej ingerencji w ciało pacjenta. Oprócz podawania znieczulenia miejscowego, czasami stosuje się także środki sedatywne. Sam zabieg trwa zwykle około godziny i polega na wykonania nacięć na tylnej części małżowiny usznej. Kolejnym etapem jest odpreparowanie skóry w celu odsłonięcia chrząstki od małżowiny. Wrzecionowaty fragment jest przez chirurga wycinany, a odkryte chrząstki wyginane lub nacinane w celu nadania uszom nowego kształtu. Aby uformować fałd grobelki, lekarz zakłada niewchłanialne szwy do chrząstki oraz szwy wchłanialne w celu zmniejszenia kąta małżowinowo-czółenkowego. Powstałe na uchu nacięcia są niewidoczne, gdyż schowane są w fałdzie skóry. Jedynym widocznym śladem jest lekki nadmiar skóry na przedniej części ucha, który samoistnie zanika wraz z upływem czasu. Przez następny tydzień pacjent nosi założony przez chirurga opatrunek z antybakteryjną maścią, a głowa owijana jest bandażem elastycznym.
Więcej na ten temat: CmPromed.pl

Naturalnie i bezpieczne powiększanie piersi - domowe sposoby

Pełny i jędrny biust to jeden z atrybutów kobiecości i marzenie wielu kobiet. Współczesna medycyna estetyczna oferuje dziś wiele metod inwazyjnego powiększania biustu: powiększanie implantami, a także kwasem hialuronowym czy własną tkanką tłuszczową pacjenta.

Metody te mają jednak swoje ograniczenia, a najważniejsze z nich to wysoka cena zabiegu oraz jego znaczna inwazyjność i konieczność rekonwalescencji. Ponadto każdy z tych zabiegów obciążony jest pewnymi przeciwwskazaniami, nie jest zatem przeznaczony dla absolutnie każdej kobiety. Czy oznacza to, że niektóre z pań muszą pożegnać się z marzeniem o pięknym biuście? Niekoniecznie! Warto bowiem przetestować naturalne sposoby powiększania biustu (1).

Naturalne powiększanie biustu - dieta to podstawa

Powiedzenie: "jesteś tym, co jesz", znajduje odbicie w wielu aspektach zdrowia i urody. Nie inaczej jest w przypadku kondycji biustu - odpowiednio skomponowana dieta zagwarantuje jego nienaganny wygląd. Bez wątpienia najbardziej korzystny wpływ na objętość i jędrność biustu mają fitoestrogeny. Naśladują one działanie estrogenów, czyli żeńskich hormonów płciowych. Zawarte w produktach roślinnych fitoestrogeny oddziałują na receptory estrogenowe zlokalizowane m. in. w tkance gruczołowej piersi, dając efekt podobny do tego, jakiego doświadczają kobiety stosujące antykoncepcję hormonalną lub podczas ciąży. Odpowiednia dieta jest jednak bardziej wygodnym i dostępnym rozwiązaniem. Jak zatem skomponować dietę tak, aby poprawić zauważalnie wygląd biustu?
Konieczne jest włączenie do diety najbogatszych źródeł fitoestrogenów:

- soi
- soczewicy
- ziaren sezamu
- siemienia lnianego
- orzeszków ziemnych
- lucerny

Niezastąpione są także ziołakoniczyna czerwona (2), chmiel zwyczajny, słynna kozieradka (3) czy koper włoski. Fitoestrogeny przyczynią się do poprawy nie tylko kondycji biustu, ale także ogólnego zdrowia. Obniżą chociażby poziom cholesterolu i zwiększą gęstość kości, a także złagodzą objawy menopauzy.
Fitoestrogeny to nie jedyni sprzymierzeńcy w walce o piękny biust. Równie potrzebne są nienasycone kwasy tłuszczowe, których najlepszym źródłem są orzechy, siemię lniane i nasiona chia, oleje roślinne, awokado czy ryby morskie. Odpowiedzialne są one za ujędrnienie skóry, jej wzmocnienie i utrzymanie ochronnego płaszcza hydrolipidowego. Ponadto kwasy omega spowalniają procesy starzenia, co wynika z ich wysokiego potencjału antyoksydacyjnego. Inne źródła antyoksydantów to warzywa, zielona herbata i zielona kawa czy przyprawy (imbir czy kurkuma).

Odpowiednia pielęgnacja

Zdrowa dieta to jeden z elementów pracy nad wyglądem biustu, jednak naturalne powiększanie biustu powinno być uzupełnione odpowiednią pielęgnacją. Masaże, zimne natryski, aplikacja kremów ujędrniających biust - to absolutna podstawa. Krem ujędrniający warto stosować dwa razy dziennie, a jego aplikację połączyć z okrężnym masażem piersi. Doskonale na biust wpływają także naprzemienne ciepłe i zimne natryski. Równie ważne jest utrzymywanie prawidłowej postawy ciała, wykonywanie ćwiczeń ujędrniających biust oraz noszenie odpowiedniego biustonosza sportowego podczas aktywności fizycznej. Z pewnością naturalne powiększanie biustu nie przyniesie tak spektakularnych efektów jak zabiegi medycyny estetycznej, ale zapewni jędrny i młody biust, przynosząc dodatkowo szereg innych korzyści zdrowotnych.
  1. Portal Naturalne Metody - “Naturalne powiększanie biustu: domowe sposoby na większe piersi”, (dostęp 07.2017).
  2. Portal Naturalne Metody - “Czerwona koniczyna: nie tylko na kobiece dolegliwości”, (dostęp 07.2017).
  3. Portal Vismaya-Maitreya - “Kozieradka pospolita (Trigonella foenum-graecum L.)”, (dostęp 07.2017).