Zioła na bóle menstruacyjne

W zielarstwie stosuje się korę z gałęzi i pnia kaliny śliwolistnej. Sprzedawana jest w formie suszu, a także w kapsułkach, ekstrakcie i nalewce.

Zioła na uspokojenie i lepszy sen

Męczennica, zwana też passiflory, zwalcza niepokój i problemy ze snem.

Skuteczne zioła na kaszel

Olejek z liści oraz kwiatów eukaliptusa łagodzi infekcje górnych dróg oddechowych, przeziębienia, kaszel i astmę

Ulubione trunki Polaków



Każdy z nas ma swoje określone preferencje – gusta dotyczące rozrywki, jedzenia czy picia napojów. Niektórzy wolą chodzić do kina i fast foodów, inni odwiedzać operę i spożywać domowe obiady. Co zaś wybieramy, jeśli chodzi o płyny jako dodatki do posiłków?

Alkohol
Niechlubne fakty mówią, że statystyczny dorosły mieszkaniec naszego kraju wypija rocznie nawet    10, 5 litra czystego spirytusu. Trudno jest zaprzeczyć temu, iż uwielbiamy wysokoprocentowe napoje. Rzadko jednak sięgamy po nierozcieńczony nawet „duchowy napitek”, gdyż jest on bardzo mocny. Co zatem staje się przedmiotem naszego pożądania? Polacy najczęściej pijają piwo, to właśnie ono zazwyczaj stanowi uzupełnienie towarzyskiego spotkania. Nierzadko także – tę modę stopniowo przejmujemy od zachodnich sąsiadów Polski – bywa pite po obiedzie – rzadziej śniadaniu albo kolacji. Czasami jest również swoistą, mówiąc żargonowo „zapojką” dla wódki, która w odróżnieniu od swojego słabszego kuzyna zwieńcza raczej imprezy, wesela czy urodziny. Przy takich okazjach, podobnie jak np. w Sylwestra, pijamy też szampana, który wysokogatunkowy charakteryzuje się wysoką ceną. Nie jest on tak mocny, jak wspomniane wcześniej alkohole. Ostatni trunek wart wymienienia to wino. To z kolei częstokroć uświetnia romantyczne kolacje.
Bez procentów
Jeżeli chodzi o napoje „niewyskokowe”, trzeba stwierdzić, iż podstawą ludzkiej diety w tym względzie jest (a przynajmniej powinna być) woda. To ją w kilkudziesięciu procentach zawierają nasze organy wewnętrzne – serce czy mózg.  Jej prawidłowe stężenie stanowi warunek dobrego funkcjonowania organizmu. Badania pokazują jednak, że wciąż pijemy jej za mało. Dzieje się tak przez brak walorów smakowych czystej wody, która w najlepszym wypadku posiada gaz. Zdarzają się producenci dodający do niej rozmaite substancje, które zmieniają też skład, sprawiając, że staje się ona mniej zdrowa.
Częściej aniżeli wodę, Polacy piją kawę i herbatę. To te napoje uzupełniają nasze śniadania, desery oraz kolacje i na popularności zyskują zwłaszcza wśród starszych rodaków. Sięga po nie blisko 60% ludzi w wieku poprodukcyjnym. Młodzi wolą raczej słodkie, gazowane napoje, które niestety odznaczają się negatywnym wpływem na błonę śluzową żołądka, a także  działają antydiuretycznie – pogarszają pracę układu moczowego.
Jak widać, rozbieżności odnoszące się do tego, co najchętniej piją nasi krajanie, są gigantyczne. Nic dziwnego – w końcu, „gdzie jest dwóch Polaków, tam są trzy zdania”. Tak więc każdy musi sam dowiedzieć się jak najwięcej na temat właściwości poszczególnych rodzajów napojów i wybrać ten jego zdaniem najwłaściwszy dla niego samego czy osób mu bliskich. 
Przy współpracy z https://www.czasnaherbate.net/.

Zdrowie i dobre samopoczucie seniorów



Nie od dziś wiadomo, że dobry humor i zdrowie idą w parze. Ma to szczególne znaczenie szczególnie w przypadku seniorów.

Jak dbać o zdrowie osoby starszej?

Wraz z wiekiem nasz organizm najczęściej zaczyna nieco gorzej pracować. Pojawią się nieprzyjemne dolegliwości i choroby, z którymi ciężko się uporać. Bardzo ważne jest więc, by dbać o siebie niezależnie od wieku. W przypadku seniora pamiętajmy o zdrowej diecie, dostarczającej mu niezbędnych witamin i minerów. Duża ilość świeżych owoców i warzyw, chude mięso i zdrowe napoje to absolutna podstawa. Wiele osób w podeszłym wieku ma problemy z poziomem cukru we krwi. Przygotowując dla nich posiłki, wybierajmy te produkty, które mają pozytywny wpływ na regulację ilości cukru. Niekiedy niezbędne okazuje się przyjmowanie różnego rodzaju leków. Pamiętajmy jednak, by każdy taki przypadek skonsultować ze specjalistą.

Co z samopoczuciem?

Zdrowa dieta i możliwe częsta aktywność fizyczna są ważne, ale nie możemy zapominać także o nastroju naszego seniora. Obecnie znajdziemy mnóstwo pomysłów na to, jak zorganizować mu czas i sprawić by na jego twarzy zagościł uśmiech. Najprościej będzie organizować spotkania rodzinne. Osoby starsze potrzebują bliskości innych i będą bardzo szczęśliwe, gdy spędzą nieco czasu w rodzinnym gronie. Świetnym rozwiązaniem jest także współpraca z różnego typu fundacjami. Coraz częściej bowiem organizują one wiele atrakcji dla osób starszych. Tak zwane Kluby Seniora zachęcają do wspólnych wyjść do kina, czy teatru, aktywności fizycznych lub po prostu spotkań w gronie nowo poznanych znajomych.

Co jeszcze możemy zrobić?

Oczywiście spotkania rodzinne ani Kluby Seniora nie zapełnią osobie starszej całego dnia. W takim wypadku możemy zapewnić jej opiekę i towarzystwo korzystając z usług GoldCare. Osoby tam pracujące pomogą seniorowi w wykonywaniu codziennych obowiązków i spędzą z nim trochę czasu. W zależności od potrzeb możemy wybrać opiekę godzinową, dzienną bądź całodobową.

Sposób na piękne rzęsy – naturalne składniki w odżywkach do rzęs

Odżywka do rzęs to szybki sposób na zdrowe, gęste i długie do nieba włoski. Okazuje się, że te najlepsze zawdzięczają swoje cudowne właściwości nie tylko kosmetycznym patentom, ale również mocy naturalnych, znanych od stuleci składników. Które z nich są najlepsze? Jakie zioła i wyciągi roślinne dominują w dobrej odżywce do rzęs?

Najlepsze naturalne składniki w odżywkach do rzęs

Olejek rycynowy już chyba nigdy nie zniknie z naszych łazienek. Dobrze, jeśli jest wykorzystywany w nowej roli. Stając się składnikiem odżywki do rzęs dba o kolor wosków, odżywia je i przyciemnia. Zadba również o delikatną skórę na linii rzęs. Olejek rycynowy działa też dobrze na brwi – dzięki niemu włoski wzmocnią się i przestaną wypadać. Zawiera on dobre kwasy tłuszczowe: ich cząsteczki przenikają do wnętrza rzęs i naprawiają ubytki w ich strukturze.

Świetlik lekarski znany jest doskonale wszystkim kobietom. Jest on jedną z najbardziej cenionych składników kremów pod oczy. Leczy schorzenia powiek, rozjaśnia cienie pod oczami, łagodzi stany zapalne i – mówiąc ogólnie - dba o nasz wzrok. Kosmetyka i kosmetologia znalazła dla niego jeszcze jedną, istotną rolę. Świetlik stał się mianowicie składnikiem wysoce cenionym w odżywkach do rzęs, ponieważ doskonale pielęgnuje on brzegi powiek. Świetlik lekarski dba o kondycję skóry wokół oczu i sprawia, że małe cebulki rzęs są dobrze osadzone w mieszkach, a włoski zyskują dodatkowe wsparcie. Dobra odżywka do rzęs z pewnością będzie zawierała ekstrakt z tej małej, polnej roślinki.

Aloes to znany od wieków środek zapobiegający wysuszeniu skóry. Dobrze nawilża, odżywia i wzmacnia elastyczność, a dodatkowo działa przeciwzapalnie i antyseptycznie. Okazuje się, że podobną funkcję pełni stosowany w formie odżywki do rzęs. Dodany do serum aloes zadba o prawidłowy stopień nawilżenia włosków i nie pozwoli im się przesuszać. Dzięki niemu rzęsy staną się sprężyste, gładkie i zdrowe. Aloes dba również o delikatną skórę na powiece i łuku brwiowym, zapobiegając uczuleniom i reakcjom alergicznym.

BCAA – idealny suplement dla sportowców



BCAA to jedne z bardziej cenionych sportowych odżywek, dzięki którym można mówić o osiąganiu bardzo dobrych efektów treningowych. Co kryje się pod tą nazwą? To nic innego jak aminokwasy rozgałęzione, a więc produkty, dzięki którym między innymi możliwy jest szybszy przyrost masy mięśniowej. BCAA to trzy bardzo ważne aminokwasy egzogenne:

- leucyna,
- izoleucyna,
- walina
Oczywiście tytułem wyjaśnienia warto również wskazać na samą nazwę BCAA, która wzięła się z angielskich słów branched chained amino acids, czyli oczywiście chodzi właśnie o aminokwasy rozgałęzione.

Działanie BCAA

Jak najbardziej można powiedzieć, że są to najlepsze aminokwasy, ale mowa jest oczywiście o sportowcach, gdyż to właśnie do nich w głównej mierze skierowana jest owa odżywka sportowa zwana BCAA. Co możemy dzięki niej osiągnąć? Na pewno można w tym miejscu wskazać na takie aspekty jak chociażby:
- znacznie szybszy przyrost masy mięśniowej,
- zwiększenie poziomu energii podczas treningu,
- zwiększenie regeneracji po wysiłku




Te trzy aspekty na pewno są bardzo ważne, aczkolwiek z drugiej strony podkreślimy, iż nie są to jedyne skutki działania owej sportowej odżywki. Jak najbardziej warto także wspomnieć o takich aspektach jak regulowanie poziomu cukru w naszej krwi oraz branie udziału w procesach przemiany materii. Tym samym BCAA, poszczególne aminokwasy składające się na ów suplement, mogą wpływać korzystnie nie tylko na osoby trenujące, ale zasadniczo na wszystkich ludzi. ponadto również wskażemy na aspekt przeciwdziałania zjawiskom katabolicznym, a więc zjawiskom rozpadu tkanki mięśniowej.

Pora przyjmowania BCAA

Każdy suplement diety, każda sportowa odżywka działa w bardzo ściśle określonych warunkach i tym samym mamy do czynienia z pewnymi regułami, którym należy się podporządkować. Aby zatem móc mówić o dobrych efektach działania suplementu o nazwie BCAA, należy przyjąć jego dawkę rankiem. Dlaczego? Jest to czas, gdy nasz organizm, nasze mięśnie są w sposób szczególny narażone na zjawiska kataboliczne. Po okresie snu, w którym nie dostarczyliśmy mięśniom paliwa energetycznego, są one szczególnie na to zjawisko narażone. Ponadto warto również BCAA przyjąć przed treningiem, ponieważ w ten sposób możemy mówić o dostarczeniu sobie pewnej dawki paliwa energetycznego, niezbędnego do tego, aby móc mówić o skutecznym treningu. Pora przyjmowania BCAA jest zatem bardzo istotna i na pewno nie można powiedzieć, że jest ona w jakikolwiek sposób obojętna.
BCAA to aminokwasy białkowe, których rola w budowaniu masy mięśniowej jest bardzo istotna, których rola w skutecznym i stosunkowo szybkim przyroście owej masy jest wręcz kluczowa. Te aminokwasy oczywiście powinniśmy w pierwszej kolejności przyjąć w naszej diecie, aczkolwiek jednocześnie też nie możemy pominąć takiego aspektu, jakim jest stosowanie sportowych odżywek, jakim jest sięgnięcie po BCAA w postaci suplementu diety, który zasadniczo w sklepach sportowych jest powszechnie dostępny jak i stosunkowo nie jest on bardzo drogim produktem.

Jakich nawyków unikać, żeby cieszyć się piękną skórą?



Dbanie o skórę, w szczególności twarzy, nie zawsze jest proste. W otaczającym nas środowisku wiele czynników może doprowadzić do przedwczesnego starzenia się skóry lub do powstawania niedoskonałości cery. Czego unikać, żeby zachować piękną skórę na długie lata?


Chroń się przed słońcem

Niewiele osób pamięta, że promieniowanie słoneczne jest groźne dla naszej skóry przez cały rok. Promieniowanie UVA i UVB nie dość, że przyczynia się do wzrostu częstości nowotworów, to dodatkowo wywiera znaczący wpływ kosmetyczny na naszą cerę. Niszczy ono bowiem łańcuchy kolagenu i elastyny, co doprowadza do znacznego spadku wytrzymałości i elastyczności skóry. W efekcie nasze ciało starzeje się przedwcześnie, a dodatkowo traci niezbędne w celu zachowania jędrności nawilżenie.[1]

Temat pielęgnacji cery trądzikowej jest bardzo obszerny. Niedoskonałości skóry, takie jak zaskórniki czy ropne wykwity to częsta przypadłość w wieku dojrzewania. Osoby, które walczą z tego typu problemami powinny pamiętać o kilku podstawowych zasadach. Po pierwsze – należy dbać o utrzymanie odpowiedniej masy ciała. Otyłość i nadwaga sprzyjają bowiem powstawaniu zaburzeń hormonalnych, które mogą zdecydowanie pogorszyć stan cery trądzikowej. Po drugie – nasza dieta powinna być bogata w witaminy (w szczególności A, E i z grupy B) i składniki mineralne (cynk, magnez). Nie należy również zapominać o odpowiedniej pielęgnacji cery tłustej i mieszanej. Najlepiej korzystać w takich przypadkach z aptecznych kosmetyków polecanych przez dermatologów.[2]

Używki i stres szkodzą skórze!

Palenie papierosów to jeden z najbardziej szkodliwych nawyków. Poza oczywistym tragicznym wpływem na ogólny stan zdrowia, toksyczne związki zawarte w dymie papierosowym znacząco pogarszają kondycję skóry. Przyczynia się do tego tworzenie się wolnych rodników, prowadzących do powstawania mikrouszkodzeń. To w konsekwencji zwiększa ryzyko przedwczesnego powstawania zmarszczek czy pogorszenia stanu cery trądzikowej.[2]
Również przewlekły stres pogarsza stan naszej skóry. Doprowadza on bowiem do zaburzenia pracy układu odpornościowego, który odpowiedzialny jest na przykład za usuwanie komórek uszkodzonych przez promieniowanie słoneczne.[2] 
[1] Jabłońska S., Choroby skóry, wyd. PZWL, Warszawa 2002
[2] Krutmann J. et al., The skin aging exposome., J Dermatol Sci. 2017 Mar;85(3):152-161

Jak mężczyźni powinni chronić skórę jesienią?



Jesień to bez wątpienia trudny czas dla skóry. Wiatr, deszcz, śnieg, a czasem i słońce – tak zmienne warunki atmosferyczne wymagają od nas właściwej pielęgnacji cery, aby pozostała ona w dobrej kondycji. Również mężczyźni powinni w tym czasie przyłożyć się do pielęgnacji. Jesień to bez wątpienia trudny czas dla skóry. Wiatr, deszcz, śnieg, a czasem i słońce – tak zmienne warunki atmosferyczne wymagają od nas właściwej pielęgnacji cery, aby pozostała ona w dobrej kondycji. Również mężczyźni powinni w tym czasie przyłożyć się do pielęgnacji.

Nie dopuść do wysuszenia cery

Podstawą jest właściwe nawilżenie cery. Nie należy dopuścić do sytuacji, w której zacznie ona pękać i będzie przesuszona. Jak możemy się domyślać, taka cera nie wygląda zbyt dobrze. Dlatego polecany jest krem nawilżający dla mężczyznktóry pomoże z tym problemem sobie poradzić. Stosowanie go dwa razy na dzień powinno ochronić skórę przed zmiennymi warunkami atmosferycznymi. Cera będzie nawilżona, odżywiona, a przesuszone miejsca szybko ulegną regeneracji. O swoją skórę powinny w szczególny sposób zadbać osoby z cerą naczynkową. Jest ona kłopotliwa w pielęgnacji, a tym bardziej będzie taka jesienią. Należy więc skłonić mężczyznę do zainwestowania w dobrej jakości kremy, które można znaleźć m.in. na pl.Oriflame.com. Warto zajrzeć tam w poszukiwaniu idealnego produktu pielęgnacyjnego i nawilżającego.

Zadbaj o swoje usta

Niestety, ale podczas silnego wiatru bardzo cierpią nasze usta, które pękają i przesuszają się bardzo szybko. Szczególnie, gdy je oblizujemy. Na wietrze taka sytuacja jest niedopuszczalna, ale niestety zdarza się wielu osobom. Dlatego pod ręką każdy mężczyzna powinien mieć pomadkę ochronną. Uwaga! To żaden wstyd używać takich produktów. Pomadka jest bezbarwna. W związku z tym, nie będzie żadnego śladu jej użycia, oprócz ładnie wypielęgnowanych oraz nawilżonych ust. Warto pokonać dziwne bariery, które pojawiają się w głowie i rozpocząć stosowanie tego pielęgnacyjnego produkty, które pomoże zadbać o właściwy wygląd ust.

Coś dla ciała

Oprócz twarzy i ust, mężczyzna powinien pamiętać także o pielęgnacji całego swojego ciała. W tym celu warto wyposażyć go w balsam. Wystarczy, że będzie z niego korzystał regularnie, przynajmniej raz dziennie. Skóra na całym ciele będzie właściwie odżywiona i tym samym nawilżona.

Które zioła na łuszczycę są najlepsze


Osoby, u których zdiagnozowana zostaje łuszczyca często traktują chorobę jako wyrok. Nie jest to dobre podejście. Chociaż łuszczyca jest dość oporna na leczenie farmakologiczne i ma tendencje do nawrotów, istnieją skuteczne sposoby, żeby załagodzić przykre dolegliwości. Do takich sposobów należą znane od wieków zioła na łuszczycę. Stosowanie ziół na łuszczycę, nie dość, że skuteczne, jest zarazem bezpieczne dla ludzkiego organizmu.

Dobrze dobrane zioła na łuszczycę nie spowodują żadnych efektów ubocznych. Wiele osób zmagających się z łuszczycą popełnia poważny błąd. W momencie, kiedy decydują się oni na stosowanie ziół, zaczynają używać wszystkich gatunków, które według nich mogą przyczynić się do wyleczenia choroby.

 Pamiętajmy, że zioła na łuszczycę, choć w większości bezpieczne, podobnie jak leki muszą być stosowane z umiarem. Jeżeli nie wiemy jakie zioła na łuszczycę najlepiej sprawdzą się w naszym wypadku, nie eksperymentujmy. Zdecydowanie lepszym pomysłem jest skonsultowanie się ze specjalistą od ziołolecznictwa. Współcześnie mamy dostęp do wielu ziół na łuszczycę. W sklepach znajdziemy również ich mieszanki. Jeżeli zdecydujemy się na wykorzystanie mieszanki ziół na łuszczycę, koniecznie wybierajmy produkty od sprawdzonych, renomowanych producentów. Ważną kwestią są również przyjmowane przez nas leki. Jeżeli jesteśmy w trakcie leczenia, przed zastosowaniem ziół na łuszczycę dobrze jest poradzić się lekarza. Niektóre zioła na łuszczycę nie mogą być łączone z pewnymi lekami.

Te olejki eteryczne są najlepsze!



Czy wiecie, że do tej pory odkryto już ponad 2 000 roślin olejkodajnych? Te pierwsze wykorzystywali starożytni Egipcjanie, którzy wtedy doceniali je przede wszystkim za walory zapachowe, ale znane były również już wtedy ich właściwości lecznicze i pielęgnacyjne. Dzisiaj olejki eteryczne są stosowane powszechnie. Uznano je za podstawę medycyny alternatywnej. Przedstawiamy Państwu najpopularniejsze olejki eteryczne, które cenione są za różnorodność swoich właściwości. Każdy z nas powinien mieć je w swoim domu.

Olejek z drzewa herbacianego

Ma działanie przeciwwirusowe, antybakteryjne i grzybobójcze. Pomaga zwalczać trądzik, łuszczycę, dezynfekuje rany. Do tego jest przydatny w codziennym utrzymaniu czystości mieszkania. Mieszanką z olejku i wody można skutecznie ścierać kurze i myć podłogi, a dodany do prania nada ubraniom miękkość. Do tego ma odświeżający, przyjemny zapach.

Olej ze słodkich migdałów

Ponieważ olej ze słodkich migdałów zawiera ogromną ilość witaminy E, działa jak naturalny antyoksydant. Działa też nawilżająco, regenerująco, łagodzi stany zapalne. Najczęściej więc stosowany jest w kosmetyce. Nadaje się idealnie do codziennej pielęgnacji skóry atopowej, nawet u dzieci, bo rzadko kiedy uczula. Wzmacnia paznokcie i włosy. Ma piękny orzechowy zapach.

Olejek lawendowy

Działa uspokajająco, wycisza, koi nerwy, jest przeciwbólowy. Właśnie dlatego najczęściej wykorzystywany jest do aromaterapii. Warto wiedzieć, że olejek lawendowy skutecznie odstraszy też komary i inne insekty. Łagodzi ukąszenia i stany zapalne oraz poparzenia słoneczne. Olejek lawendowy ma też zbawienne działanie na układ trawienny.

Jak rozpoznać dobry olejek eteryczny?

Okazuje się, że chociaż olejki eteryczne są dostępne w każdej aptece i sklepie zielarskim, to wybór tych najlepszych jakościowo może sprawiać spory problem. Najważniejsze jest ich pochodzenie – najlepiej, kiedy pochodzą z roślin uprawianych w sposób całkowicie ekologiczny i sposób wytłaczania. Istotny jest również transport czy sposób przechowywania. Olejek musi mieć w pełni naturalny skład – nie dajmy się nabrać na sztuczny aromat, jaki często jest do takowych dodawany.
Warto zwracać uwagę na opakowanie produktu. Nazwa olejku zawsze powinna być podana również po łacinie. Najlepiej, kiedy olejek umieszczony zostaje w butelce z ciemnego szkła, bo wtedy mamy gwarancję, że jego najlepsze właściwości nie zostały utlenione pod wpływem promieni UV. Wszystkie olejki powinny być przechowywane w chłodnym miejscu, niektóre nawet w lodówce, bo tylko wtedy mamy pewność zachowania ich dobroczynnych właściwości.

Czym różni się kaszel suchy od mokrego?



To, jaki rodzaj kaszlu mamy kiedy dopadnie nas infekcja gardła jest kluczowe, gdyż pozwala wdrożyć stosowne leczenie. W związku z tym, warto wiedzieć, czym różni się kaszel suchy od kaszlu mokrego. Odpowiednie rozpoznanie podjąć właściwe kroki i przyspieszy proces zdrowienia.

Podstawowe rozróżnienie

Kaszel mokry nazywany jest kaszlem produktywnym. W czasie kaszlu wydziela się śluz. Świadczy to bezpośrednio o wystąpieniu infekcji. Mokry kaszel pozwala pozbyć się wydzieliny z gardła, krtani i tchawicy, dlatego przyjmuje się, że jest mniej dokuczliwy niż kaszel suchy. W celu zwalczenia kaszlu mokrego stosuje się środki rozrzedzające wydzielinę. Nazywa się je środkami mukolitycznymi. Kaszel suchy natomiast jest bardziej uporczywy. Uczucie drżenia w tchawicy powoduje ataki duszącego kaszlu. Zazwyczaj ten rodzaj kaszlu pojawia się na początku infekcji. Nie oznacza on nic innego jak to, że organizm został zaatakowany przez drobnoustroje. Po kilku dniach kaszel suchy może przerodzić się w kaszel mokry. Jeśli to jednak nie nastąpi, nie można tracić czujności i trzeba jak najszybciej skonsultować się z lekarzem.

Najlepszy lek na kaszel suchy
Aktualnie za najlepszy lek na kaszel suchy uchodzi Levopront, o którego działaniu można dowiedzieć się ze strony producenta, czyli z serwisu Levopront.pl Levopront hamuje kaszel już w drogach oddechowych, czyli działa bezpośrednio na przyczynę infekcji, a co za tym idzie – przynosi niemal natychmiastową ulgę. Lewodropropizyna znajdująca się w składzie tego leku, gwarantujeże w przeciwieństwie do pozostałych leków zwalczających kaszel suchy, nie zostanie zajęty centralny układ nerwowy. To wynika również z tego, że lek ten nie zawiera alkoholu oraz kodeiny. Levopront nie wchodzi w interakcje z innymi lekami, co jest jego kolejną, bezsprzeczną zaletą.
Rozpoznanie rodzaju kaszlu ma kluczowe znaczenie dla procesu zdrowienia. W zależności od tego czy kaszel jest suchy, czy mokry zastosowane będą inne leki. Odpowiedni specyfik pomoże odzyskać dawną formę i zapobiegnie ewoluowaniu choroby.

Jak stosowanie ziół wpływa na kobiety w ciąży?



Zioła dla kobiet w ciąży to temat, który wywołuje duże spory między lekarzami, farmaceutami, jak też samymi zainteresowanymi, czyli kobietami w ciąży. Czy są one dobre dla matki i dziecka, mogą wesprzeć dobre samopoczucie i zdrowie kobiety, a także rozwój malucha? Tak, ale nie wszystkie, może dlatego tak wiele kobiet ma obawy przed ich stosowaniem.

Strach przez nieznanym jest zjawiskiem powszechnym. Jeżeli przed ciążą kobieta nie stosowała żadnych ziół oraz nie ma wiedzy na temat ich wpływu na organizm, bardzo często na nie się nie decyduje. W ten sposób sama zamyka sobie drogę do pomocy w ciążowych dolegliwościach,   poprawy samopoczucia oraz uregulowania procesów trawiennych.

Zioła dla kobiet na TAK
Stosowaniu ziół przez kobiety w ciąży nie powinno się mówić stanowczego NIE. Należy jednak odróżnić te dobre od tych mogących zaszkodzić nam i dziecku. Istotne jest również zachowanie umiaru, rozsądne dawkowanie to jeden z najlepszych sposobów na lepsze poznanie swojego organizmu.

Oto przykładowe zioła dla kobiet w ciąży, które warto stosować z konkretnych powodów:

  • melisa – działa uspokajająco, łagodzi ciążowe nudności oraz reguluje pracę układu pokarmowego
  • pokrzywa – bogata w minerały i witaminy, wykazuje działanie moczopędne
  • koper ogrodowy – doskonale sprawdza się przy dolegliwościach żołądkowych
  • anyżek – skutecznie reguluje trawienie i łagodzi dolegliwości przy zaparciach oraz wzdęciach i bólach brzucha
  • kmin rzymski – poprawia pracę wątroby oraz pobudza laktację.

Stosowanie wyżej wymienionych ziół podczas ciąży jest bezpieczne, co udowadniają liczne badania. Każdy organizm jest jednak inny, dlatego zawsze należy przed ich stosowaniem skonsultować się z lekarzem.

Zioła dla kobiet na NIE
Zioła dla kobiet w ciąży mogą przynieść wiele dobrych efektów, ale są też takie, których powinno się unikać przede wszystkim ze względu na dziecko, którego organizm znacznie różni się od organizmu jego mamy. W ciąży nie powinno się stosować kory kruszyny, liści i strączków, a także korzeni i kłączy rzewienia.

Najważniejsze jest jednak to, aby słuchać własnego organizmu, reagować na jego sygnały i dostarczać mu tego, czego potrzebuje, czego się domaga i co jest dla niego dobre. W przypadku kobiet ciąży słuchać trzeba nie tylko jego, ale też organizmu dziecka.