Zioła na zapalenia oskrzeli: Dziewanna

Kwiaty dziewanny muszą być zbierane ręcznie.

Szarozielone liście i łodygi dziewanny służą do łagodzenia objawów zapalenia oskrzeli, kaszlu i innych dolegliwości związanych z gardłem. Sprawdzają się zarówno jako środek wykrztuśny, jak i osłonowy, kojąc podrażnione tkanki dróg oddechowych. Herbata z liści bądź kwiatów dziewanny łagodzi stany chorobowe gardła i jest bardzo starym remedium na problemy z układem oddechowym. Pomimo długiego wykorzystywania do celów medycznych roślina nie została dokładnie przebadana, ale pozostaje cenionym lekiem we współczesnym zielarstwie.

Dziewanna nie jest uprawiana jako roślina ogrodowa. Sprzedaje się ją w postaci suszu, a także kapsułek i nalewek.

Herbata: Zalej łyżkę suszonych liści i kwiatów dziewanny dwiema szklankami wrzątku. Odczekaj, aż zioła się zaparzą, przecedź. Wypijaj po jednej filiżance 2-4 razy dziennie.
Nalewka: Zażywaj 1-4 ml 3 razy dziennie albo postępuj zgodnie z zaleceniami producenta.

 UWAŻAJ

Nasiona dziewanny są toksyczne i nie powinny wchodzić w skład jakichkolwiek ekstraktów, kapsułek, nalewek lub herbat. Poza tym dziewanna jest uważana za środek bezpieczny i na ogół dobrze tolerowany.

PRZECIWKASZLOWA HERBATKA

Zmieszaj 3 łyżki nasion kopru włoskiego, 2 łyżki suszonych kwiatów dziewanny i 2 łyżki suszonych liści mięty pieprzowej w hermetycznie zamykanym pojemniku. Wsyp 1 łyżkę tej mieszanki do kubka, zalej świeżo zagotowaną wodą i zaparzaj przez 10 min. Posłódź miodem, aby nasilić działanie wykrztuśne, i pij powoli.

Tagi:  inhalacje na zapalenie oskrzeli ,zapalenie oskrzeli inhalacje z czego ,zapalenie oskrzeli inhalacje ,inhalacje przy zapaleniu oskrzeli ,zapalenie oskrzeli u dziecka inhalacje ,inhalacje przy zapaleniu płuc ,zapalenie płuc inhalacje ,zapalenie oskrzeli inhalacje z soli fizjologicznej ,inhalacje na zapalenie płuc ,inhalacje na oskrzela u dzieci ,inhalacje na alergie ,inhalacje zapalenie oskrzeli

Czytaj więcej

Zioła na kaszel i ból gardła: Lukrecja

Lukrecja jest dobra na ból gardła

Właściwości przeciwzapalne korzenia lukrecji sprawiają, że koi ona ból gardła i łagodzi kaszel, zgagę oraz zapalenie żołądka i jelit. Zielarze przepisują tę roślinę na owrzodzenia jamy ustnej, ból gardła, zapalenie krtani, kaszel oraz infekcje oskrzeli.


Produkty lukrecjowe są wytwarzane z suszonych korzeni.

Pastylki: W przypadku bólu gardła pastylki z lukrecji należy ssać co kilka godzin przez parę dni. Ich powlekające właściwości koją miejsca dotknięte stanem zapalnym.
Herbata: Wrzuć 1-2 łyżeczki siekanego korzenia lukrecji do 2 szklanek wrzątku. Gotuj przez 10 min. Przecedź, ostudź i pij po pół filiżanki 3-4 razy dziennie, nawet przez tydzień.
Tabletki: Zgaga, zapalenie żołądka i jelit oraz pokrewne choroby, wymagające leczenia lukrecją przez ponad tydzień, dobrze reagują na tabletki z deglicyryzowanej lukrecji (DGL). Generalnie zaleca się zażywanie do dwóch tabletek po 380 mg.

 UWAŻAJ

Lukrecja jest na ogół bezpieczna, jeśli przyjmuje się ją nie dłużej niż tydzień w dawkach podanych powyżej. Osoby z wysokim ciśnieniem, chorujące na nerki, serce bądź zażywające leki na rozrzedzenie krwi oraz ciśnienie powinny stosować lukrecję bardzo ostrożnie. Nie zaleca się przyjmowania jej w czasie ciąży i karmienia piersią.

ELIKSIR Z LUKRECJI

Zaparz 1 łyżeczkę korzenia lukrecji w 1 szklance wrzątku. Odcedź, zachowując płyn. Zwilż 2 łyżki suszonego hyzopu 2 łyżkami płynu z lukrecji. Połącz w rondelku 1 kubek miodu, ćwierć szklanki płynu z lukrecji oraz zwilżony hyzop. Gotuj powoli pod przykryciem przez 30 min. Odcedź i przechowuj w lodówce. Pij po łyżeczce kilka razy dziennie na ból gardła lub kaszel.

Tagi: sposoby na ból gardła ,sposób na ból gardła ,sposoby na bol gardla ,co najlepsze na bol gardla ,ból gardła sposoby ,domowe sposoby na ból gardła u dziecka ,najlepsze na bol gardla ,coś dobrego na ból gardła ,jak szybko pozbyć się bólu gardła ,skuteczne sposoby na ból gardła  

Czytaj więcej

Zioła na ból gardła: Miód

Łyżeczka miodu jest zalecana na kaszel

Złocisty, słodki i lepki miód przede wszystkim świetnie smakuje, ale jego właściwości medyczne też są znane od dawna. Nauka dowiodła, że miód działa bakteriobójczo i jest skuteczny w leczeniu skaleczeń, otarć i ran. Jest też używany do łagodzenia objawów przeziębień i grypy, takich jak kaszel i ból gardła. Badanie z 2007 r. wykazało, że podawanie miodu dzieciom przed pójściem do łóżka uśmierza kaszel lepiej niż dekstrometrofan - środek przeciwkaszlowy stanowiący składnik wielu leków sprzedawanych bez recepty.

Miód jest powszechnie dostępny w sklepach spożywczych, sklepach ze zdrową żywnością i na targach. W Stanach Zjednoczonych sprzedawanych jest ponad 300 jego odmian. Należy go przechowywać w chłodnym, ciemnym miejscu.

Na kaszel: Zmieszaj 1 łyżkę miodu z 2 łyżkami świeżo wyciśniętego soku z cytryny. Ogrzej lekko i zażywaj po 1 łyżeczce co godzinę.
Na ból gardła: Wymieszaj 2 łyżeczki miodu z 2 łyżeczkami octu jabłkowego w szklance goręcej wody. Pij małymi łyczkami, aby złagodzić ból gardła.

 UWAŻAJ

Miód jest bezpieczny dla dorosłych. Nie należy go podawać dzieciom poniżej pierwszego roku życia z uwagi na ryzyko botulizmu niemowlęcego, formy zatrucia pokarmowego.

Tagi: sposoby na ból gardła ,sposób na ból gardła ,sposoby na bol gardla ,co najlepsze na bol gardla ,ból gardła sposoby ,domowe sposoby na ból gardła u dziecka ,najlepsze na bol gardla ,coś dobrego na ból gardła ,jak szybko pozbyć się bólu gardła ,skuteczne sposoby na ból gardła ,domowe sposoby na ból gardła i kaszel ,co dobre na ból gardła ,co pomoże na ból gardła ,ból gardła u dzieci domowe sposoby leczenia ,coś skutecznego na ból gardła ,płukanka na ból gardła ,jak pozbyć się bólu gardła ,co pić na ból gardła ,sprawdzone sposoby na ból gardła ,dobre sposoby na ból gardła ,domowe sposoby na ból gardła i krtani ,skuteczne na ból gardła

Czytaj więcej

Zioła na kaszel: Eukaliptus

Lecznicze substancje eukaliptusa kryją się w jego liściach, r

Olejek z liści oraz kwiatów eukaliptusa łagodzi infekcje górnych dróg oddechowych, przeziębienia, kaszel i astmę. Olejki eteryczne, zwłaszcza cyneol (zwany też eukaliptolem), niosą ulgę w kaszlu, ponieważ pobudzają usuwanie śluzu z płuc, rozszerzają drogi oddechowe i zwalczają ich stan zapalny. Eukaliptus jest składnikiem wielu sprzedawanych bez recepty leków na kaszel i przeziębienie.

Do celów medycznych Eucalyptus globulus jest sprzedawany w postaci suszonych liści, kapsułek, herbat, a także olejków eterycznych. Te ostatnie, którym liście eukaliptusa zawdzięczają swój silny aromat, można też stosować jako skuteczne środki do odstraszania owadów.

Kapsułki: Kapsułki z eukaliptolem - zażywane w dawkach 200 mg 3 razy dziennie - łagodzą zarówno rozedmę płuc, jak i problemy oddechowe wynikające z astmy.
Herbata: Zaparzaj pół łyżeczki suchych lub świeżych liści eukaliptusa w 1-2 szklankach wrzątku przez 5 min. Pij 3 razy dziennie na kaszel.

 UWAŻAJ

Połknięty olejek eukaliptusowy, nawet w małej ilości, może wywoływać nudności, wymioty, słabość mięśni, przyspieszone bicie serca i niskie ciśnienie krwi. Eukaliptus może również obniżać poziom cukru we krwi, więc diabetycy powinni zachować ostrożność. Osoby zażywające leki na receptę powinny zasięgnąć porady lekarza, zanim zaczną stosować preparaty zawierające tę substancję.

Tagi:  zioła na suchy kaszel ,zioła na kaszel suchy ,zioła na kaszel mokry ,zioła na przeziębienie i kaszel ,jakie zioła na kaszel ,zioła na suchy męczący kaszel ,zioła na kaszel dla dzieci ,zioła wykrztuśne na kaszel ,ziele na kaszel ,zioła na kaszel palacza ,zioła na kaszel alergiczny ,zioła na odkrztuszanie ,zioła na kaszel krtaniowy ,ziele przeciw kaszlowi

Czytaj więcej

Zioła na grypę: Czarny bez

Owoce bzu czarnego są bogate w witaminę C i przeciwutleniacze.

Dojrzałe jagody bzu czarnego są pełne witaminy C i przeciwutleniaczy. Badania wykazały, że sporządzony z nich syrop może skracać czas występowania objawów przeziębienia i grypy. Preparaty z bzu redukują też obrzęk błon śluzowych - niosąc tym samym ulgę w przekrwieniu nosa i zatok - a także łagodzą kichanie, świąd i inne objawy alergii.

Europejski bez czarny rośnie na większości obszaru Europy, z wyjątkiem jej północnych krańców. Występuje w siedliskach podobnych do swego północnoamerykańskiego odpowiednika. To krzew łatwy w uprawie, dostępny w szkółkach. W zielarstwie i medycynie używa się zarówno kwiatów, jak i owoców. Kwiaty zbiera się w pełnym rozkwicie, po prostu strząsając ich główki do torby lub kosza. W sierpniu lub na początku września zbierane są dojrzałe owoce.

Syrop: Sambucol, syrop z bzu czarnego dostępny na rynku, przeszedł kilka prób klinicznych. Zawiera 38 proc. ekstraktu z owoców bzu. Zalecana dawka wynosi 2 łyżeczki cztery razy dziennie, choć w badaniach stosowano nawet do 1 łyżki stołowej 4 razy dziennie do leczenia grypy.
Pastylki: Z bzu połączonego z cynkiem, a często także z innymi ziołami, robi się pastylki do ssania. W przypadku przeziębienia można je stosować wiele razy dziennie.

UWAŻAJ

Dojrzałe owoce bzu czarnego i sporządzone z nich produkty wydają się bezpieczne, kiedy są stosowane przez kilka dni w celu łagodzenia objawów przeziębień. Nie należy spożywać niedojrzałych owoców ani preparatów z innych części rośliny, gdyż zawierają one niebezpieczne związki mogące wywoływać nudności, wymioty, biegunkę, zawroty głowy i oszołomienie. Osoby z chorobami autoimmunologicznymi powinny zachować ostrożność.

Tagi:  grypa leczenie ,leczenie grypy ,jak leczyć grypę ,grypa jak leczyć ,czym leczyć grypę ,jak wyleczyć grypę ,domowe leczenie grypy ,grypa leczenie domowe ,wirus grypy leczenie ,grypa czym leczyć ,grypa leczenie domowymi sposobami ,jak zwalczyc grype ,grypa leczenie naturalne ,naturalne leczenie grypy ,leczenie grypy w domu ,jak leczyc grype w domu ,jak sie leczy grype ,jak szybko wyleczyć grypę ,jak dlugo leczy sie grype ,jak wyleczyc sie z grypy ,grypa jak szybko wyleczyć ,jak szybko zwalczyć grypę ,grypa profilaktyka ,grypa leczenie przeciwwirusowe ,jak wyleczyć gorączke ,mikstura na grypę ,wirus grypy a ,jak szybko wyleczyć gorączke

Czytaj więcej

Zioła na alergie: Lepiężnik

Lepiężnik ma ogromne sercowate liście.

Lepiężnik jest w stanie łagodzić objawy sezonowych alergii, takie jak swędzenie oczu, katar i kichanie, nie wywołując senności oraz innych skutków ubocznych kojarzonych z lekami przeciwhistaminowymi. Korzenie tej rośliny ograniczają stan zapalny i, jak się wydaje, hamują mastocyty - rodzaj komórek mających związek z przekrwieniem nosa i uczuleniami. Ponadto, tak jak dawniej, lepiężnik stosuje się do uśmierzania bólu stawów, łagodzenia kaszlu i zapalenia oskrzeli, a także kojenia podrażnień jelita cienkiego.

Starożytni Grecy używali lepiężnika do leczenia astmy. W średniowiecznej Europie napary z korzeni lub liści tej rośliny stosowano na kaszel, chrypkę, infekcje oskrzelowe i choroby dróg moczowych, a także do usuwania pasożytów przewodu pokarmowego. Podawano je także, aby obniżyć gorączkę i łagodzić dolegliwości jelitowe.

Większość lepiężnika, który pochodzi z półkuli północnej, jest zbierana w stanie dzikim we wschodniej Europie i sprzedawana jako suplement ziołowy.

Ekstrakt: Szukaj preparatów gwarantujących co najmniej 7,5 mg petazyny oraz izopetazyny. W przypadku sezonowych alergii dawka dla dorosłych wynosi zazwyczaj 50 do 75 mg ekstraktu przyjmowanego dwa razy dziennie.

UWAŻAJ

Lepiężnik w naturalnej postaci zawiera alkaloidy pirolizydynowe - grupę związków, które mogą być bardzo toksyczne dla wątroby. Nie zaleca się stosowania lepiężnika w okresie ciąży i karmienia piersią.

Tagi: zioła na alergię ,zioła na alergię skórną ,zioła na alergię wziewną ,zioła na alergię pokarmową ,zioła na uczulenie skórne ,zioła na alergię roztocza ,jakie zioła na alergię ,zioła na uczulenie ,zioła przeciwalergiczne ,zioła antyalergiczne

Czytaj więcej

Zioła na odporność: Traganek

Suszony korzeń traganka jest używany w medycynie chińskiej od stuleci.

Niektóre naturalne leki najlepiej jest zażywać przy pierwszych oznakach choroby, natomiast traganek sprawdza się najlepiej jako środek zapobiegawczy. Potwierdzają to badania laboratoryjne - wyciągi z korzenia traganka poprawiają funkcjonowanie białych krwinek, a nawet zwiększają poziomy przeciwciał u zdrowych ludzi. Traganek może też podwyższać poziom interferonów, białek aktywizujących odporność, a przez to zwalczających infekcje wirusowe i guzy. Te działania zapobiegają infekcjom górnych dróg oddechowych, zwłaszcza u osób podatnych na przeziębienia i grypy.

Traganek jest sprzedawany w postaci suszu z korzeni, kapsułek i tabletek zawierających mielone korzenie, jako płynny ekstrakt oraz jako składnik herbatek ziołowych.

Herbata: Dzienne dawki traganka są bardzo różne; zazwyczaj sporządza się wywar z 3-6 łyżek suszonego, siekanego korzenia gotowanych na wolnym ogniu w 2-4 szklankach wody przez 10 do 15 min.
Nalewka: Należy zażywać od 2 do 4 ml trzy razy dziennie.

Traganek jest generalnie bezpieczny i raczej dobrze tolerowany. Nie należy go jednak zażywać, zwłaszcza w dużych ilościach, podczas ostrych infekcji. Osoby cierpiące na choroby autoimmunologiczne powinny skonsultować się z lekarzem, zanim zaczną go stosować.

TRAGANKOWE „MASŁO”

W garnku rozgrzej 1 filiżankę pasty tahini i 7 łyżek masła z pestek dyni. Dodaj 3 łyżki sproszkowanego korzenia traganka, 3 łyżki oleju sezamowego i wymieszaj na gładką masę. (Jeśli masa jest za gęsta, dodaj nieco więcej oleju sezamowego). Ten zamiennik masła orzechowego można przechowywać w lodówce do 2 tygodni.

Tagi: zioła na odporność dla dzieci ,zioła wzmacniające ,zioła wzmacniające odporność ,zioła wzmacniające układ immunologiczny ,naturalna odporność ,odporność naturalna

Czytaj więcej

Zioła na przeziębienie: Jeżówka

Każda część jeżówki - od kwiatów po korzenie - znajduje zastosowanie w zielarstwie.

Podobnie jak wiele systemów organizmu układ oddechowy wykonuje swe funkcje poniekąd poza naszą świadomością, przynajmniej przez większość czasu. Prawie nie dostrzegamy tych 22 tys. oddechów, które wykonujemy średnio każdej doby. Podstawą układu oddechowego są płuca, które dzięki pomocy przepony wciągają powietrze, zaopatrując organizm w tlen. Z płuc tlen dostaje się do krwiobiegu i trafia do narządów, tkanek oraz komórek, w których jest wymieniany na dwutlenek węgla, transportowany z powrotem do płuc i wydychany.

Jednak pomimo swych mocnych stron układ oddechowy jest bezustannie wystawiony na kontakt ze światem zewnętrznym. To, co czyni go podatnym na infekcje bakteryjne i wirusowe - takie jak pospolity katar, grypa albo gruźlica. Ale odkąd istnieją choroby układu oddechowego, ludzie używają leczniczych roślin, aby z nimi walczyć, często z dobrym skutkiem.

Jeżówka, lepiej znana jako echinacea, jest odpornym kwiatem polnym przynoszącym mnóstwo pożytków zdrowotnych. To jedno z najlepiej przebadanych ziół, uznawane za środek zmniejszający dotkliwość i czas trwania przeziębień. Wykazano, że wpływa różnorako na układ odpornościowy - od nasilania reakcji przeciwciał, poprzez podwyższanie poziomu interferonu do zwalczania wirusów, aż po pobudzanie białych krwinek do intensywniejszej walki z infekcją.

Istnieje kilka związków chemicznych, których zawartość jest różna w trzech gatunkach jeżówki i w poszczególnych częściach roślin. Różnię się także metody ich uzyskiwania. Są to polisacharydy, glikoproteiny i alkiloamidy, substancje, które pobudzają układ odpornościowy i powstrzymują wirusy oraz bakterie.

Mechanizm działania jeżówki jest wciąż przedmiotem naukowych analiz. Wygląda na to, że codzienne zażywanie nie chroni przed przeziębieniami, ale niektóre badania sugerują, że jeżówka skraca czas ich trwania o dzień lub dwa. Aby skorzystać z walorów jeżówki, bierz zalecane dawki produktów z jeżówką w składzie już przy pierwszych oznakach choroby

Kwiaty jeżówki składają się z klujących, wysklepionych środków otoczonych pojedynczą warstwą płatków w kolorze lawendy. Rdzenni Amerykanie wykorzystywali do celów leczniczych co najmniej trzy gatunki tej rośliny. Dla Indian z Wielkich Równin i okolicznych regionów jeżówka była czymś w rodzaju panaceum. Członkowie ludu OmahaPonca żuli świeże korzenie jeżówki, aby stłumić ból zębów. Skrapianie skóry sokiem z tych korzeni pomagało w gojeniu oparzeń i ran. Czejenowie stosowali herbatę ze sproszkowanych liści i korzeni jeżówki na ból dziąseł, ust i gardeł. Inne plemiona używały różnych preparatów z jeżówki do leczenia przeziębień, kaszlu, kolki, a nawet ukąszeń przez węże.

Dziś wykorzystuje się korzenie i kwiaty jeżówki. Całe światowe dostawy Echinacea purpurea pochodzą z upraw.

Herbata: zaparzaj 1-2 łyżeczki liści lub kwiatów jeżówki w 1 szklance wrzątku albo gotuj 1 łyżeczkę korzeni w 1-2 szklankach wody przez 10 min.
Nalewka: Kiedy dopada cię przeziębienie, zażyj nalewkę z korzenia jeżówki albo sok wyciśnięty z nadziemnych części E. purpurea, stabilizowany alkoholem. Co 2 godz. wypijaj 1 do 2 ml nalewki, bezpośrednio, lub rozpuszczoną w wodzie.

 UWAŻAJ

Każdy, kto cierpi na choroby autoimmunologiczne musi zachować ostrożność, zażywając zioła pobudzające układ odpornościowy, takie jak jeżówka. Echinacea może blokować pewne enzymy wątrobowe, zwiększając we krwi poziom pewnych leków, takich jak itrakonazol (na infekcje grzybicze), Iowa statyna (na obniżenie cholesterolu) i feksofenadyna (na alergie). Dlatego należy zachować ostrożność, zażywając jeżówkę z wspomnianymi wyżej i innymi lekami, w tym także pigułkami antykoncepcyjnymi.

U osób uczulonych na rośliny z rodziny astrowatych (Asteraceae) może sporadycznie dochodzić do reakcji alergicznych. Niektórzy doświadczają bardzo łagodnych podrażnień żołądka lub zawrotów głowy. Wysokie dawki jeżówki mogą wywoływać też nudności.

Echinacea purpurea jest uprawiana dla celów komercyjnych w całej Europie i Ameryce Północnej. Jeżówkę zbiera się w chwili, kiedy kwiaty są w pełni otwarte, co daje pewność, że kluczowych związków chemicznych jest w niej najwięcej. Korzenie powinno się wykopywać późną jesienią w trzecim lub czwartym roku życia rośliny. Przed przetwarzaniem lub ekstrakcją aktywnych związków korzenie należy suszyć.

Aby zachować walory jeżówki zbieranej w stanie dzikim, należy ostrożnie zrywać ją ręcznie, pozostawiając część korzeni, by roślina mogła się odrodzić.

Tagi: zioła na przeziębienie dla dzieci ,jakie zioła na przeziębienie ,zioła na grypę ,preparaty na przeziębienie , co stosować na przeziębienie

Czytaj więcej